2月21日の祝日(木曜日・春分の日)はサロンはお休みさせて頂きます。

そして、20日午後1時～4時まで研修の為スタッフが留守になりますので

その時間帯サロンを閉めさせて頂きます。

ご了承のほど宜しくお願いいたします。

それ以外は日曜日でも10:00から18:00まで

営業致します。

2月17日(日) 9:50〜10:50

参加費: 800円

持ち物: ヨガマット、上履き、運動が出来る服装、

タオル、水

参加条件: 女性(男性の方、ごめんなさい)

とても楽しくて素敵な真理先生による月一フィットネス。体が固まるこの時期、みんなでカラダを楽しく動かしましょう。月に一回でも本当に体が柔らかくしなやかになります。

その上、みんなで大笑いできて、健康に一番ですよ。お待ちしております。

2月11日の祝日(月曜日、建国記念の日)は

サロンはお休みです。

それ以外は日曜日でも10:00から18:00まで

営業致します。

フィットネスの秋‼

毎月一回サロンアヴァンスが、開催するエクササイズ

今月は、

浜北文化センタ-

11月11日㈰多目的室（本館）にて、

開催です✨　

 

☆9時50分～10時50分のみっちり一時間楽しく開催するために、

(注意)9時40分までにお越しください🎵

ご協力宜しくお願い致します。

 

寒くなっても元気いっぱいの

大木真理先生です。

寒くなると体がどうしても硬くなる！

 

真理先生のフィットネスは、

一ヶ月に一度しっかりと身体動かしてくれるから

ポカポカ身体が温かくなって元気ハツラツ(#^.^#)

 

初めての方でもお気軽にいらしてください。

連絡なしで当日開催場所のいらしていただけましたら

参加できます☆

詳細：参加費：800円（女性限定）

　　3回続けて参加すると3回目は、400円になっちゃうよ💛

　持ち物：ヨガマット無い方は、バスタオルでもOＫです！

　上履きシューズ、飲料水、タオル

　運動の出来る服装でお越しください。

 

11月以降開催予定です。

12月16日㈰別館２Ｆ【コミュニティ活動室】

是非予定に入れてね💛

 

11月のお休みは下記の通りです。

3日（土）文化の日　23日（金）勤労感謝の日

 

宜しくお願いいたします。

 

10月のお休みは下記の通りです。

8日（月）体育の日・27日（土）・28日（日）浜北産業祭出店の為になります。

宜しくお願いいたします。

 

フィットネスの秋‼

毎月一回サロンアヴァンスが、開催するエクササイズ

今月は、

10月14日日曜日

浜北文化センター

別館２Ｆ【コミュニティ活動室】にて、開催です✨　

 

☆9時50分～10時50分のみっちり一時間楽しく開催するために、

(注意)9時40分までにお越しください🎵

ご協力宜しくお願い致します。

 

秋も元気いっぱいの

大木真理先生です。

 

真理先生のフィットネスは、

一ヶ月に一度身体を動かすのに丁度よい

テンションと楽しさ

毎月参加しても飽きさせないメニューで

新しい動きを教えてくれる！

月に一度でも

身体を動かすと

血流が動きとってもスッキリ( *´艸｀)

 

初めての方でもお気軽にいらしてください。

連絡なしで当日開催場所のいらしていただけましたら

参加できます☆

詳細：参加費：800円（女性限定）

　　3回続けて参加すると3回目は、400円になっちゃうよ💛

　持ち物：ヨガマット無い方は、バスタオルでもOＫです！

　上履きシューズ、飲料水、タオル

　運動の出来る服装でお越しください。

 

11月以降開催予定です。

11月11日㈰多目的室（本館）

12月16日㈰別館２Ｆ【コミュニティ活動室】

是非予定に入れてね💛

 

大人気(#^.^#)

毎月一回サロンアヴァンスが、開催するエクササイズ

今月は、

9月9日日曜日

浜北文化センター

別館２Ｆ【コミュニティ活動室】にて、開催です✨

 

 

 

☆9時50分～10時50分のみっちり一時間楽しく開催するために、

(注意)9時40分までにお越しください🎵

ご協力宜しくお願い致します。

 

インストラクターは、

大木真理先生です。

 

真理先生のフィットネスは、

リピーター続出

毎月参加しても飽きさせないメニューで

新しい動きを教えてくれる！

月に一度でも

身体を動かすと

血流が動きとってもスッキリ( *´艸｀)

初めての方でもお気軽にいらしてください。

連絡なしで当日開催場所のいらしていただけましたら

参加できます☆

詳細：参加費：800円（女性限定）

　　3回続けて参加すると3回目は、400円になっちゃうよ💛

　持ち物：ヨガマット無い方は、バスタオルでもOＫです！

　上履きシューズ、飲料水、タオル

　運動の出来る服装でお越しください。

 

10月以降開催予定です。

10月14日㈰

別館２Ｆ【コミュニティ活動室】

11月11日㈰

多目的室（本館）

12月16日㈰

別館２Ｆ【コミュニティ活動室】

是非予定に入れてね💛

 

9月のお休みは下記の通りです。

8日㈯・9日㈰・17日㈪敬老の日・24日㈪振替休日

になります。ふ

大人気！！

毎月一回サロンアヴァンスが開催するエクササイズ

今月は、

8月19日日曜日

浜北文化センター

別館２Ｆ【コミュニティ活動室】にて、開催です✨

 

☆9時50分～10時50分のみっちり一時間楽しく開催するために、

(注意)9時40分までにお越しください🎵

ご協力宜しくお願い致します。

 

大木真理先生°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

のフィットネスは、

リピーター続出

真理先生のフィットネスは、

毎月参加しても飽きさせないメニューで

新しい動きを教えてくれる！

月に一度でも

身体を動かすと

血流が動きとってもスッキリ( *´艸｀)

初めての方でもお気軽にいらしてください。

連絡なしで当日開催場所のいらしていただけましたら

参加できます☆

詳細：加費：800円（女性限定）

持ち物：ヨガマット無い方は、バスタオルでもOＫです！

上履きシューズ、飲料水、タオル

運動の出来る服装でお越しください。

未経験・初めての方　大歓迎　(^_-)-☆　

参加される方は、直接会場へお越しください‼

9時50分～10時50分のみっちり一時間楽しく開催するために、

(注意)9時40分までにお越しください🎵

 

9月10月の日程は下記の通りです。

9月9日㈰

10月14日㈰

いずれも別館２Ｆ【コミュニティ活動室】にて、開催です✨