おはようございます
同級生で３倍差がでる
素肌づくりのアドバイザー
高井享子(たかいきょうこ)です
赤ら顔と吹き出物を改善したくて
モイスティーヌを始められたK.Ｉ様
２カ月経つのに
なかなか綺麗になれません
\(//∇//)\
しびれがきれてしまう…
(-.-;)y-~~~
ですよね…
(＞人＜;)
自宅でのお手入れは完璧です！
な・の・に… 何故⁇
わかりましたよ〜
寝不足が原因かと！
K．Ｉ様は
ご就寝は２４時以降で
３時半に起きる毎日とか…
昼寝もしないらしいです
凄いです…
どこでもすぐに眠れる私には
別世界のお話です
(๑･̑◡･̑๑)
ある意味羨ましい…
しかし
寝不足はお肌の大敵ですよー
肌代謝は睡眠中に活発化するそうで
その肌代謝を促しているのが
成長ホルモンとか…
この分泌量が低下すると
肌代謝のサイクルが乱れて
肌荒れが起きるんですって！
また
私達の心身の状態は 自律神経と大きく関わっているそうで
身体が活発に動いている時に
作用する神経で
緊張状態を作り出す交感神経と
身体が休息している時に作用する神経で
リラックスしている状態を作り出す
副交感神経があるそうで
寝不足になると
交換神経が優位に立ち
心身共に緊張状態が続き
男性ホルモンが活性化し
皮脂分泌が増加して
肌荒れを招くそうです
あなどれないです
睡眠不足！
Ｋ．Ｉ様
お肌に悪い生活習慣を見直して
十分な睡眠をとって頂き
吹き出物の出来にくい
健やかなお肌づくりを目指しましょうね
╰(*´︶`*)╯♡
お肌に悩みのある方
先ずはお電話ください！
一緒に原因を探しましょう！