皆様💕
寒いですね～⛄
寒いと体温が下がり免疫力も下がります⤵⤵⤵
体温が一度下がると３０％免疫力が落ちるといわれています。
そこでお助けガールの登場です！
MARI先生💛
体を動かし内側からしっかりと温めてくれます。
おまけで自宅にて簡単に出来るエクササイズも伝授❕❕
浜北文化センターに いくきゃないねー( *´艸｀)
開催日：2月27日
場所：浜北文化センター 『コミュニティー活動室』
時間：10:50〜12:00
参加費:800円
運動のできる服装、ヨガマット、上履き靴、お水をご持参ください。
本当に気持ちが良いです^_^
★3月の予定は、下記のとおりです。
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●3月13日『多目的室』