こんにちは、とても暖かい日となりました。
でも、このまま暖かくはならないのですよね。
三寒四温を繰り返して春を迎えるので
体温調節に気をつけながらいきましょう。
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
連載の
⚠️”腸をいじめないで”⚠️
🔺腸が嫌がる食事はやめよう Part 1❣️
続き
大腸ポリープの原因は、肉食傾向の食事以外にも、
⚠️喫煙🚬
活性酸素が発生して癌の元に
そして
⚠️お酒の🥃飲み過ぎ
胃の炎症を起こします。
🔺腸が嫌がる食事はやめようPart 2❣️
⚠️食品添加物が入っている食べ物は、やめよう⚠️
食品添加物は、洋食以上に
腸を泣かせています😫😫
🔺食品添加物🔺ってどんな食べ物？
食べ物ではありません‼️
😱クスリ😰です。
食べ物を腐らせなかったり、
長持ちさせたりします。
安くて、便利で、簡単ですが、
健康を害します。😱
腸が嫌がる🔺食品添加物🔺を含んだ加工食品群
⚠️酸化防止剤
油脂、バター、魚肉冷凍食品
⚠️保存料(殺菌剤)
ハム、ソーセージ、漬物、ジャム
⚠️まだまだあります。
続きます
(「腸をいじめないで」監修:医学博士 真弓定夫)
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺