「元気と若返り」のサロン　アヴァンス

ワクワクする健康と美容の

プロデューサー

橋本佳代子です。

怖～い話の続きです。

前回まで「糖化」のお話でした。

今日は「酸化」です。

「糖化」よりよく耳にする言葉ではありませんか？

体内で過剰に発生した活性酸素（フリーラジカル）が

細胞を傷つけ、からだの酸化（錆びつく）を

招くことです。

私たちが生きていくために不可欠な酸素ですが

呼吸でからだに取り込んだ一部はほかの分子と結びついて

高い酸化力を持つ「活性酸素」になります。

それが老化促進、がんや動脈硬化のリスクを

高める可能性があります。

活性酸素はほかの環境因子からも

生成されます。

さて、どんなものやことでしょう？

次回に続きますね。