シワシワ肌のペンキ職人から
プルプル肌に変身した
ゴールド真由美こと金(コン)真由美です✨
只今ダイエット中の
私
お盆休みに同窓会の帰りに
〆のラーメン🍜🍥
主人と久し振りの
街中へ呑みデート👫
そして、又
〆のラーメン🍜🍥
解放しすぎ❗
すると
体重&体脂肪が
当然の様に
アッ〰プ😱
でもでも、
ゴールデンウィーク中にも
食欲解放して
節制した食事で
すぐに元に戻ったから🎵
大丈夫⤴⤴
しか~し
今回
中々元に戻らない😭
アヴァンスへ
定期的に来てくださる✨
美ボディアドバイザーの方に
ビューティーチェックの時
相談してみますと、
なんと
夏は、痩せにくいらしいのです❗
夏は、外気の温度が高いため
身体自体 燃やす必要性が
少なくなるので代謝機能が落ちてしまい，
暑いから冷たい飲み物や食べ物が増え
内臓も冷やされて
ダイエットには、向いていないそうです😨
けれど、
節制した食事を取っていれば
身体が元の体重&体脂肪を
覚えているから戻るそうです✨
良かったぁ〰❤
私自身の緩やかダイエットは、
まだまだ
先が長いけど
（以前の私）
（現在進行形の私）
確実に成果をあげているので
頑張ります👊😆👊